Sağlıklı ve bakımlı eller için

2010-04-24 13:47:50
Yorum Yazınız Sitene Ekle Sayfayı Yazdır Arkadaşına Gönder      
 
Dermatoloji Uzmanı Dr. Gökhan Okan ellerimiz için basit ama etkili bakım tüyoları verdi:

1. Kurutmayan Temizleyiciler Kullanın
Ellerinizi kurutmayan temizleyici kullanımına önem verin. Her el yıkama sonrası ellerinizin nem kaybettiğini unutmayın.

2. Ilık Suyla Yıkayın
Ellerin ılık suyla cildi kurutmayan sabunlarla yıkanmasına dikkat edilmelidir.

3. Kısa Banyo Yapın
Banyo süreleri kısa tutulmalıdır. Uzun süren banyolar derinin daha fazla nem kaybetmesine neden olur.

4. Nemsiz Bırakmayın
Nemlendirici kullanmaya önem gösterin; ellerinizi sık sık nemlendirin.

5. Zeytinyağı ve E Vitamini
Shea yağı gliserin zeytinyağı ve vitamin E içeren nemlendiriciler el sağlığı için faydalıdır.

6. Mutfakta Mutlaka Eldiven
Mutfakta sebze ve meyve doğrarken eldiven giyilmesine özen gösterilmelidir.

7. Soğuktan Koruyun
Soğuk havalarda dışarı çıkarken korunmak amacıyla mutlaka ellerin eldivenle korunmasına dikkat edilmelidir.

8. Tahriş Olmasın
Deriyi tahriş edici maddelerle (mesleki ajanlar kimyasallar) temas etmeden önce mutlaka eldiven kullanın. Eldiven kullanarak ellerinizin zarar görmesini engelleyin.

9. Kremlerle Bariyer Kurun
Özellikle tahriş edici maddelerle temasın fazla olduğu durumlarda bariyer kremler yararlıdır. Bariyer kremler; derinin üst tabakasında katman oluşturur ve nemlendirici özelliğinin yanında üst tabakada bariyer oluşturma özelliğinden dolayı kimyasalların içeriye girmesini engellerler.

10. Güneş Kremi Şart
Ellerinizin yaşlanmasını engellemek istiyorsanız yüze uygulanan güneş koruyucuları ellerinize de uygulayın.


Etiket :
Sağlıklı   ve   bakımlı   eller   için  

Bu Haber Toplam 183 Defa Okunmuştur

Yorum Yazınız Sitene Ekle Sayfayı Yazdır Arkadaşına Gönder
Bu Habere Ait Yorum Bulunmamaktadır
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

İhtiyacınız olan bol uyku bol seks!

2011-06-21 17:14:07

İhtiyacınız olan bol uyku bol seks!

Uzmanlara göre cinsel istekte azalma yeterince uyumamaktan kaynaklanıyor...


Sağlık Sigortanız Var Mı?
Evet Var
Hayır Yok
Bilmiyorum
Önemli Uyarı:
Doktoruz.biz web sitesinde yer alan her türlü medikal bilgi, yorum, duyuru ve tanıtım faaliyetleri ile ilgili sayfa düzenlemeleri, güvenilirliğine inanılan kaynaklardan elde edilerek derlenmiştir. doktouz.biz de yer alan her türlü bilgi, değerlendirme, yorum ve görüntüler kişileri bilgilendirmeye yönelik olup, hiç bir şekilde kişinin doktorundan bağımsız teşhis ve tedaviye yönlendirilmesi anlamına gelmemektedir. Burada yer alan bilgi ve değerlendirmelerin uygulanması sonucunda ortaya çıkacak doğrudan ve/veya dolaylı zararlardan doktoruz.biz sorumlu olmayacaktır.
© Copyright 2010 doktoruz.biz Tüm Hakları Saklıdır. Doktoruz.biz bir 3.Göz İnternet ve Bilişim Hizmetleri kuruluşudur.
             Kurumsal | Reklam Hizmetleri |